{{0 {}} txias txias nrawm thiab nyob txias
Cov khaub ncaws cua txias nrog cov huab cua khov kho kom txav ncaj qha rau ntawm lub roj hmab thiab cov kiv cua txias, yog li koj tuaj yeem kho tau lub tshuab cua sov, yog li koj tuaj yeem kho tau lub tshuab cua sov, yog li koj tuaj yeem kho tau huab cua ua haujlwm raws li koj cov kev ua haujlwm thiab xav tau {.
2.}} Tsis txhob muaj hnub ci ncaj qha thiab UV kev tiv thaiv
Ua haujlwm nyob rau hauv qhov chaw sov nrog lub hnub ci muaj zog, ua kom muaj kev tiv thaiv zoo, nws yooj yim rau koj los tiv thaiv koj los ntawm kev ua haujlwm cua sov, thiab kev tiv thaiv kev ua haujlwm ntawm lub hnub qub Txhua yam muaj nyob rau hauv cov tsho luv luv thiab ntev ntev, uas tuaj yeem yoog rau ib puag ncig ua haujlwm sib txawv {9}
{{03. Txo cov hws thiab txhim kho kev ua haujlwm ua haujlwm
Ua haujlwm ua haujlwm cua txias tuaj yeem tshem tawm hws, kom tsis txhob muaj teeb meem ntawm cov hws xws li, kom tiv thaiv kev ua haujlwm tshav ntuj yog ib puag ncig, kom muaj zog-txuag, xis thiab txias los hnav; DC 3 {{{{}}} 2}}} v ulcase, yuav tsis ua rau muaj kev phom sij, thiab siv tau yooj yim, yooj yim rau kev khiav lag luam thiab muaj kev nyab xeeb.
